Porównanie 100 g Paluszki Junior - Lajkonik i 100 g Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Paluszki Junior - Lajkonik i Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Paluszki Junior - Lajkonik i 100 g Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Paluszki Junior - Lajkonik

Kalorie:	398 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	74 g
Masa:	100 g

Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka

Kalorie:	397 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	75 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Paluszki Junior - Lajkonik, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka.

Największą zawartość białka ma 100 g Paluszki Junior - Lajkonik, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Paluszki Junior - Lajkonik, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Paluszki beskidzkie o smaku ser cebulka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Paluszki Junior - Lajkonik.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

795 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 795 kcal: ?

3 pączków
355 truskawek
26 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 795 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Paluszki Junior LAJKONIK jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?