Porównanie kaloryczności Siemię lniane - Sante i Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Siemię lniane - Sante i 100 g Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Siemię lniane - Sante
Kalorie: 513 kcal Białka: 20 g Tłuszcze: 42 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm
Kalorie: 311 kcal Białka: 32 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Siemię lniane - Sante, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm.
Największą zawartość białka ma 100 g Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Siemię lniane - Sante.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Siemię lniane - Sante, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Siemię lniane - Sante.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »824 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 824 kcal: ?
- 5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 368 truskawek
- 27 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
siemię lniane Sante zawiera dużo białka (32 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym wysiłku.
Zalety:
- ważne źródło białka