Porównanie 100 g Potrawka z kurczaka i 100 g Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Potrawka z kurczaka i Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Potrawka z kurczaka i 100 g Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Potrawka z kurczaka

Kalorie:	112 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa)

Kalorie:	225 kcal
Białka:	28 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Potrawka z kurczaka.

Największą zawartość białka ma 100 g Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Potrawka z kurczaka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Potrawka z kurczaka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Potrawka z kurczaka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa).

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

337 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 337 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
150 truskawek
11 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 337 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: