Porównanie 100 g Kebab w bułce i 100 g Kebaba wołowy

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kebab w bułce i Kebaba wołowy

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kebab w bułce i 100 g Kebaba wołowy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kebab w bułce

Kalorie:	195 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	20 g
Masa:	100 g

Kebab wołowy

Kalorie:	202 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	20 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kebaba wołowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kebab w bułce.

Największą zawartość białka ma 100 g Kebaba wołowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kebab w bułce.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kebaba wołowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kebab w bułce.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kebaba wołowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kebab w bułce.

397 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 397 kcal: ?

177 truskawek
13 pomidorów

Aby spalić 397 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: