Porównanie 100 g Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon i 100 g Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon i Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon i 100 g Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon

Kalorie:	74 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo

Kalorie: 79 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon.

Największą zawartość białka ma 100 g Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Zupa pomidorowa po azjatycku (po przyrządzeniu) - Vifon, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Zupa pomidorowa z cieciorką i makaronem orzo.

153 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 153 kcal: ?

68 truskawek
5 pomidorów

Aby spalić 153 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Zupa pomidorowa po azjatycku Vifon jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.