Porównanie 100 g żelków i 100 g Żelki - Haribo

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności żelków i Żelki - Haribo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g żelków i 100 g Żelki - Haribo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Żelki

Kalorie:	375 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	94 g
Masa:	100 g

Żelki - Haribo

Kalorie:	343 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	77 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g żelków, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Żelki - Haribo.

Największą zawartość białka ma 100 g Żelki - Haribo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g żelków.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Żelki - Haribo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g żelków.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g żelków, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Żelki - Haribo.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

718 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 718 kcal: ?

2 pączków
321 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 718 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Żelki jest źródłem przeważnie węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Produkt posiada małą zawartość sodu (50 mg).