Porównanie 100 g Lody Sorbet jagodowy i 100 g sorbetu malinowego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Lody Sorbet jagodowy i sorbetu malinowego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Lody Sorbet jagodowy i 100 g sorbetu malinowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Lody Sorbet jagodowy

Kalorie:	218 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	24 g
Masa:	100 g

Lody Sorbet malinowy

Kalorie:	145 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	33 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Lody Sorbet jagodowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g sorbetu malinowego.

Największą zawartość białka ma 100 g Lody Sorbet jagodowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g sorbetu malinowego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Lody Sorbet jagodowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g sorbetu malinowego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g sorbetu malinowego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Lody Sorbet jagodowy.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

363 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 363 kcal: ?

Aby spalić 363 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Lody Sorbet jagodowy jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?