Porównanie 100 g lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową i 100 g Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową i Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku

Porównaj ile kalorii jest w 100 g lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową i 100 g Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Lody z bitą śmietaną z polewą truskawkową

Kalorie:	175 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	29 g
Masa:	100 g

Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku

Kalorie:	190 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	22 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową.

Największą zawartość białka ma 100 g lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g lodów z bitą śmietaną z polewą truskawkową, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Lody Łaciate śmietankowe i o smaku cukierków Krówka na patyku.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

365 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 365 kcal: ?

Aby spalić 365 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Lody z bitą śmietaną z polewą truskawkową jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Należy podkreślić, że zawiera znaczącą ilość tłuszczy nasyconych (2.44 g), które spożywane w nadmiarze zwiększają odkładanie się tłuszczu w organiźmie i sprzyjają chorobom krążenia.

Ponadto posiada małą zawartość sodu (60 mg).