Porównanie 100 g Świeży sok jabłkowy i 100 g Świeży sok jabłkowy - Cymes

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Świeży sok jabłkowy i Świeży sok jabłkowy - Cymes

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Świeży sok jabłkowy i 100 g Świeży sok jabłkowy - Cymes. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Świeży sok jabłkowy

Kalorie:	47 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Świeży sok jabłkowy - Cymes

Kalorie:	44 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Świeży sok jabłkowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Świeży sok jabłkowy - Cymes.

Największą zawartość białka ma 100 g Świeży sok jabłkowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Świeży sok jabłkowy - Cymes.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Świeży sok jabłkowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Świeży sok jabłkowy - Cymes.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Świeży sok jabłkowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Świeży sok jabłkowy - Cymes.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

91 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 91 kcal: ?

Aby spalić 91 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Świeży sok jabłkowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Ten produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).