Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Baton musli borówka i Baton musli cappuccino

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Baton musli borówka i 100 g Baton musli cappuccino. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Baton musli borówka

Kalorie:	450 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	18 g
Węglowodany:	68 g
Masa:	100 g

Baton musli cappuccino

Kalorie:	418 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Baton musli borówka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Baton musli cappuccino.

Największą zawartość białka ma 100 g Baton musli cappuccino, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Baton musli borówka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton musli borówka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton musli cappuccino.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton musli cappuccino, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton musli borówka.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

868 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 868 kcal: ?

3 pączków
388 truskawek
29 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 868 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Baton musli borówka jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Równie istotny jest fakt, że produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).