Porównanie kaloryczności Baton musli borówka i Baton musli cappuccino
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Baton musli borówka i 100 g Baton musli cappuccino. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Baton musli borówka
Kalorie: 450 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 18 g Węglowodany: 68 g Masa: 100 g -
Baton musli cappuccino
Kalorie: 418 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 12 g Węglowodany: 69 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Baton musli borówka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Baton musli cappuccino.
Największą zawartość białka ma 100 g Baton musli cappuccino, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Baton musli borówka.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton musli borówka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton musli cappuccino.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton musli cappuccino, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton musli borówka.
868 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 868 kcal: ?
- 3 pączków
- 388 truskawek
- 29 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Baton musli borówka jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Równie istotny jest fakt, że produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- mała zawartość sodu