Porównanie 100 g Sos Kowbojski - Subway i 100 g Sos Ranch - Subway

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Sos Kowbojski - Subway i Sos Ranch - Subway

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sos Kowbojski - Subway i 100 g Sos Ranch - Subway. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sos Kowbojski - Subway

Kalorie:	429 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	43 g
Węglowodany:	7 g
Masa:	100 g

Sos Ranch - Subway

Kalorie:	421 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	42 g
Węglowodany:	7 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Sos Kowbojski - Subway, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sos Ranch - Subway.

Największą zawartość białka ma 100 g Sos Kowbojski - Subway, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sos Ranch - Subway.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sos Kowbojski - Subway, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sos Ranch - Subway.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sos Kowbojski - Subway, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sos Ranch - Subway.

850 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 850 kcal: ?

10 łyżka/i oliwa z oliwek
379 truskawek
28 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 850 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: