Porównanie 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami i 100 g płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami i płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami i 100 g płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes . Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami

Kalorie:	401 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	80 g
Masa:	100 g

Płatki kukurydziane Corn Flakes - Nestle

Kalorie:	365 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	87 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes .

Największą zawartość białka ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes .

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes .

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g płatków kukurydzianych Nestle Corn Flakes , natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

766 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 766 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
342 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 766 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Warto zauważyć, że Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami jest źródłem białka (8 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników. Ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).