odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
401 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
80 g

Tłuszcze
5 g

Białka
7 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Warto zauważyć, że Płatki kukurydziane Corn Flakes z miodem i orzeszkami jest źródłem białka (8 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników. Ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).