Porównanie 100 g Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj i 100 g Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj i Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj i 100 g Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj

Kalorie:	163 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	18 g
Masa:	100 g

Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli

Kalorie:	106 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	17 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli.

Największą zawartość białka ma 100 g Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Deser czekoladowy z bitą śmietaną - Śmietankowy Raj, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

269 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 269 kcal: ?

1 pączków
120 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 269 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Deser czekoladowy z bitą śmietaną (Śmietankowy raj) jest źródłem przeważnie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Ponadto ma niską zawartość sodu (0 mg).