Porównanie 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw i 100 g Filetów śledziowych w klimacie leśnym z dodatkiem grzybów

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw i Filetów śledziowych w klimacie leśnym z dodatkiem grzybów

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw i 100 g Filetów śledziowych w klimacie leśnym z dodatkiem grzybów. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Filety śledziowe w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw - Contimax

Kalorie:	378 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	37 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Filety śledziowe w klimacie leśnym z dodatkiem grzybów - Contimax

Kalorie:	378 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	37 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw.

Największą zawartość białka ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filetów śledziowych w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

756 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 756 kcal: ?

7 tuńczyków
338 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 756 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Filety śledziowe w klimacie korzennym z dodatkiem przypraw jest źródłem białka (8.5 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych. Ten produkt ma małą zawartość sodu (0 mg).