Porównanie 100 g Actimel cytryna - miód i 100 g Actimel malinowego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Actimel cytryna - miód i Actimel malinowego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Actimel cytryna - miód i 100 g Actimel malinowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt Actimel cytryna - miód

Kalorie:	75 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Jogurt Actimel malinowy

Kalorie:	75 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Actimel cytryna - miód, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Actimel cytryna - miód.

Największą zawartość białka ma 100 g Actimel cytryna - miód, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Actimel cytryna - miód.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Actimel cytryna - miód, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Actimel cytryna - miód.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Actimel cytryna - miód, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Actimel cytryna - miód.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

150 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 150 kcal: ?

Aby spalić 150 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Actimel cytryna - miód jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Należy wspomnieć, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).