Porównanie 100 g czarnego pieprzu i 100 g kolorowego pieprzu

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności czarnego pieprzu i kolorowego pieprzu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g czarnego pieprzu i 100 g kolorowego pieprzu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pieprz czarny

Kalorie:	251 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	64 g
Masa:	100 g

Pieprz kolorowy

Kalorie:	251 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	64 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g czarnego pieprzu, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g czarnego pieprzu.

Największą zawartość białka ma 100 g kolorowego pieprzu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g czarnego pieprzu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g kolorowego pieprzu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g czarnego pieprzu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g kolorowego pieprzu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g czarnego pieprzu.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

502 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 502 kcal: ?

6 łyżka/i oliwa z oliwek
224 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 502 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: