Porównanie 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze i 100 g piersi z kurczaka gotowanej wędzonej Dulano - Lidl

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pierś z kurczaka gotowana na parze i piersi z kurczaka gotowanej wędzonej Dulano - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze i 100 g piersi z kurczaka gotowanej wędzonej Dulano - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pierś z kurczaka gotowana na parze

Kalorie:	151 kcal
Białka:	33 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Pierś z kurczaka gotowana wędzona Dulano - Lidl

Kalorie:	103 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g piersi z kurczaka gotowanej wędzonej Dulano - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g piersi z kurczaka gotowanej wędzonej Dulano - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g piersi z kurczaka gotowanej wędzonej Dulano - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierś z kurczaka gotowana na parze.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

254 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 254 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
113 truskawek
8 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 254 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pierś z kurczaka gotowana na parze ma dużo białka (32.9 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po intensywnym wysiłku.