• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone i Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone i 100 g Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone

    Kalorie: 149 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 6 g
    Węglowodany: 21 g
    Masa: 100 g
  • Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone

    Kalorie: 153 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 9 g
    Węglowodany: 16 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Fantasia kremowy z gwiazdkami w czekoladzie - Danone.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

302 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • niska zawartość sodu