Porównanie 100 g mleka 0,5% tłuszczu i 100 g Mleko 1%

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności mleka 0,5% tłuszczu i Mleko 1%

Porównaj ile kalorii jest w 100 g mleka 0,5% tłuszczu i 100 g Mleko 1%. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Mleko 0,5% tłuszczu

Kalorie: 38 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g
Mleko 1%

Kalorie: 43 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko 1%, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g mleka 0,5% tłuszczu.

Największą zawartość białka ma 100 g mleka 0,5% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko 1%.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko 1%, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g mleka 0,5% tłuszczu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko 1%, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g mleka 0,5% tłuszczu.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

81 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 81 kcal: ?

36 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 81 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: