Porównanie 100 g Łosoś pacyficzny dziki i 100 g Łosoś pieczony

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Łosoś pacyficzny dziki i Łosoś pieczony

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Łosoś pacyficzny dziki i 100 g Łosoś pieczony. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Łosoś pacyficzny dziki

Kalorie:	130 kcal
Białka:	23 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Łosoś pieczony

Kalorie:	220 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Łosoś pieczony, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Łosoś pacyficzny dziki.

Największą zawartość białka ma 100 g Łosoś pacyficzny dziki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Łosoś pieczony.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Łosoś pieczony, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Łosoś pacyficzny dziki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Łosoś pieczony, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Łosoś pacyficzny dziki.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

350 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 350 kcal: ?

Aby spalić 350 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: