Porównanie kaloryczności masła śmietankowego i Melasa z granatów
Porównaj ile kalorii jest w 100 g masła śmietankowego i 100 g Melasa z granatów. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Masło śmietankowe
Kalorie: 670 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 74 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Melasa z granatów
Kalorie: 385 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 96 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g masła śmietankowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Melasa z granatów.
Największą zawartość białka ma 100 g masła śmietankowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Melasa z granatów.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g masła śmietankowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Melasa z granatów.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Melasa z granatów, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g masła śmietankowego.
1055 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 1055 kcal: ?
- 12 łyżka/i oliwa z oliwek
- 471 truskawek
- 35 pomidorów
- 4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 4 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje