• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Chleb Graham - Oskroba i Chleb Gruboziarnisty - Putka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb Graham - Oskroba i 100 g Chleb Gruboziarnisty - Putka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Chleb Graham - Oskroba

    Kalorie: 222 kcal
    Białka: 7 g
    Tłuszcze: 2 g
    Węglowodany: 41 g
    Masa: 100 g
  • Chleb Gruboziarnisty - Putka

    Kalorie: 233 kcal
    Białka: 7 g
    Tłuszcze: 6 g
    Węglowodany: 39 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb Gruboziarnisty - Putka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb Graham - Oskroba.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb Graham - Oskroba, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb Gruboziarnisty - Putka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb Gruboziarnisty - Putka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb Graham - Oskroba.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb Graham - Oskroba, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb Gruboziarnisty - Putka.

455 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .