Porównanie 100 g biszkoptów wrocławskich i 100 g Biszkopty wrocławskie bezcukrowe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności biszkoptów wrocławskich i Biszkopty wrocławskie bezcukrowe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g biszkoptów wrocławskich i 100 g Biszkopty wrocławskie bezcukrowe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Biszkopty wrocławskie (ciastka)

Kalorie:	365 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Biszkopty wrocławskie bezcukrowe

Kalorie:	376 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	72 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Biszkopty wrocławskie bezcukrowe, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g biszkoptów wrocławskich.

Największą zawartość białka ma 100 g Biszkopty wrocławskie bezcukrowe, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g biszkoptów wrocławskich.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g biszkoptów wrocławskich, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Biszkopty wrocławskie bezcukrowe.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Biszkopty wrocławskie bezcukrowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g biszkoptów wrocławskich.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

741 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 741 kcal: ?

2 pączków
331 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 741 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Biszkopty wrocławskie (ciastka) jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).