Porównanie 100 g Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl i 100 g Chleb tostowy graham - Pano

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl i Chleb tostowy graham - Pano

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl i 100 g Chleb tostowy graham - Pano. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl

Kalorie:	247 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	46 g
Masa:	100 g

Chleb tostowy graham - Pano

Kalorie:	264 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	47 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb tostowy Castello pełnoziarnisty - Lidl.

511 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 511 kcal: ?

3 bułek kajzerek
228 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 511 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: