Porównanie 100 g Fasola Jaś - Lidl i 100 g Fasola Mung (kiełki)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Fasola Jaś - Lidl i Fasola Mung (kiełki)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Fasola Jaś - Lidl i 100 g Fasola Mung (kiełki). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Fasola Jaś - Lidl

Kalorie:	318 kcal
Białka:	21 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Fasola Mung (kiełki)

Kalorie: 34 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Fasola Jaś - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Fasola Mung (kiełki).

Największą zawartość białka ma 100 g Fasola Jaś - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Fasola Mung (kiełki).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Fasola Jaś - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Fasola Mung (kiełki).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Fasola Jaś - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Fasola Mung (kiełki).

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

352 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 352 kcal: ?

Aby spalić 352 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: