Porównanie 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi i 100 g Bułka pizzerka

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Bułka pełnoziarnista - Aldi i Bułka pizzerka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi i 100 g Bułka pizzerka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Bułka pełnoziarnista - Aldi

Kalorie:	266 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	45 g
Masa:	100 g

Bułka pizzerka

Kalorie:	247 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	44 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka pizzerka.

Największą zawartość białka ma 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka pizzerka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka pełnoziarnista - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka pizzerka.

513 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 513 kcal: ?

3 bułek kajzerek
229 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 513 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: