Porównanie 100 g Kurczak (wędzony) i 100 g kurczak dla kota (Nik Food)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kurczak (wędzony) i kurczak dla kota (Nik Food)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kurczak (wędzony) i 100 g kurczak dla kota (Nik Food). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kurczak (wędzony)

Kalorie:	195 kcal
Białka:	27 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

kurczak dla kota (Nik Food)

Kalorie:	135 kcal
Białka:	28 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kurczak (wędzony), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g kurczak dla kota (Nik Food).

Największą zawartość białka ma 100 g kurczak dla kota (Nik Food), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kurczak (wędzony).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak (wędzony), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g kurczak dla kota (Nik Food).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g kurczak dla kota (Nik Food), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak (wędzony).

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

330 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 330 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
147 truskawek
11 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 330 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Kurczak (wędzony) dostarcza dużo białka (27 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym wysiłku.