Porównanie 100 g Krewetki (pozostałe) i 100 g Krewetki Vannamei Białe

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Krewetki (pozostałe) i Krewetki Vannamei Białe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Krewetki (pozostałe) i 100 g Krewetki Vannamei Białe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Krewetki (pozostałe)

Kalorie:	85 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Krewetki Vannamei Białe

Kalorie:	71 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Krewetki (pozostałe), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Krewetki Vannamei Białe.

Największą zawartość białka ma 100 g Krewetki (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Krewetki Vannamei Białe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Krewetki Vannamei Białe, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Krewetki (pozostałe).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Krewetki (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Krewetki (pozostałe).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

156 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 156 kcal: ?

70 truskawek
5 pomidorów

Aby spalić 156 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Krewetki (pozostałe) ma dużo białka (20 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim wysiłku.