Porównanie 100 g Pierogi ze szpinakiem - Lidl i 100 g Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia"

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pierogi ze szpinakiem - Lidl i Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia"

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pierogi ze szpinakiem - Lidl i 100 g Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia". Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pierogi ze szpinakiem - Lidl

Kalorie:	179 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	47 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia"

Kalorie:	154 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	26 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pierogi ze szpinakiem - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia".

Największą zawartość białka ma 100 g Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia", natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pierogi ze szpinakiem - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierogi ze szpinakiem - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia".

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierogi ze szpinakiem i serem "U Jędrusia", natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierogi ze szpinakiem - Lidl.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

333 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 333 kcal: ?

149 truskawek
11 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 333 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: