Porównanie 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone i 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt naturalny pitny - Danone i Jogurt naturalny polski - Mlekovita

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone i 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt naturalny pitny - Danone

Kalorie: 67 kcal

Białka: 5 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g
Jogurt naturalny polski - Mlekovita

Kalorie: 64 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny polski - Mlekovita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny pitny - Danone.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

131 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 131 kcal: ?

Aby spalić 131 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: