Porównanie 100 g Kisiel (proszek) i 100 g Kisiel Gellwe Frugo

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kisiel (proszek) i Kisiel Gellwe Frugo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kisiel (proszek) i 100 g Kisiel Gellwe Frugo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kisiel (proszek)

Kalorie:	110 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	27 g
Masa:	100 g

Kisiel Gellwe Frugo

Kalorie:	54 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kisiel (proszek), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kisiel Gellwe Frugo.

Największą zawartość białka ma 100 g Kisiel (proszek), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kisiel Gellwe Frugo.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kisiel (proszek), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kisiel (proszek).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kisiel (proszek), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kisiel Gellwe Frugo.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

164 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 164 kcal: ?

73 truskawek
5 pomidorów

Aby spalić 164 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Kisiel (proszek) jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?