Porównanie 100 g ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka i 100 g Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka i Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit

Porównaj ile kalorii jest w 100 g ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka i 100 g Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ryż parboiled długoziarnisty (nieugotowany) - Biedronka

Kalorie:	365 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	79 g
Masa:	100 g

Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit

Kalorie:	340 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	71 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit.

Największą zawartość białka ma 100 g ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g ryżu parboiled długoziarnistego (nieugotowany) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż pełnoziarnisty (nieugotowany) - Favorit.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

705 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 705 kcal: ?

Aby spalić 705 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ryż parboiled długoziarnisty - Biedronka (nieugotowany) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Należy wspomnieć, że jest źródłem białka (7.9 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.