Porównanie kaloryczności przyprawy ziela angielskiego i pyłku kwiatowego
Porównaj ile kalorii jest w 100 g przyprawy ziela angielskiego i 100 g pyłku kwiatowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Przyprawa ziele angielskie
Kalorie: 259 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 71 g Masa: 100 g -
Pyłek kwiatowy
Kalorie: 263 kcal Białka: 20 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 36 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g pyłku kwiatowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g przyprawy ziela angielskiego.
Największą zawartość białka ma 100 g pyłku kwiatowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g przyprawy ziela angielskiego.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g przyprawy ziela angielskiego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g pyłku kwiatowego.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g przyprawy ziela angielskiego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g pyłku kwiatowego.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę522 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 522 kcal: ?
- 6 łyżka/i oliwa z oliwek
- 233 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .