Porównanie 100 g Chipsy paprykowe Sombreros - Chio i 100 g Chipsy szpinakowe spinach chips

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chipsy paprykowe Sombreros - Chio i Chipsy szpinakowe spinach chips

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy paprykowe Sombreros - Chio i 100 g Chipsy szpinakowe spinach chips. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chipsy paprykowe Sombreros - Chio

Kalorie:	496 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	26 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Chipsy szpinakowe spinach chips

Kalorie:	293 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	18 g
Węglowodany:	26 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chipsy paprykowe Sombreros - Chio, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy szpinakowe spinach chips.

Największą zawartość białka ma 100 g Chipsy szpinakowe spinach chips, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy paprykowe Sombreros - Chio.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy paprykowe Sombreros - Chio, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy szpinakowe spinach chips.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy paprykowe Sombreros - Chio, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy szpinakowe spinach chips.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

789 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 789 kcal: ?

3 kawałek/i pizz serowych
352 truskawek
26 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 pączków

Aby spalić 789 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: