Porównanie 100 g Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka i 100 g Ryż biały długoziarnisty - Supreme

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka i Ryż biały długoziarnisty - Supreme

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka i 100 g Ryż biały długoziarnisty - Supreme. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka

Kalorie:	177 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	78 g
Masa:	100 g

Ryż biały długoziarnisty - Supreme

Kalorie:	341 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	77 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ryż biały długoziarnisty - Supreme, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ryż biały długoziarnisty - Supreme.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ryż biały długoziarnisty - Supreme.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż biały długoziarnisty (ugotowany) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ryż biały długoziarnisty - Supreme.

518 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 518 kcal: ?

3 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
231 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 518 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: