Porównanie kaloryczności Masło orzechowe bez soli i cukru i Masło orzechowe crunchy - NaturAvena
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Masło orzechowe bez soli i cukru i 100 g Masło orzechowe crunchy - NaturAvena. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Masło orzechowe bez soli i cukru
Kalorie: 641 kcal Białka: 24 g Tłuszcze: 53 g Węglowodany: 17 g Masa: 100 g -
Masło orzechowe crunchy - NaturAvena
Kalorie: 647 kcal Białka: 26 g Tłuszcze: 52 g Węglowodany: 18 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Masło orzechowe crunchy - NaturAvena, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Masło orzechowe bez soli i cukru.
Największą zawartość białka ma 100 g Masło orzechowe crunchy - NaturAvena, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Masło orzechowe bez soli i cukru.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Masło orzechowe bez soli i cukru, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Masło orzechowe crunchy - NaturAvena.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Masło orzechowe crunchy - NaturAvena, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Masło orzechowe bez soli i cukru.
1288 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 1288 kcal: ?
- 15 łyżka/i oliwa z oliwek
- 575 truskawek
- 42 pomidorów
- 5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 5 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Masło orzechowe bez soli i cukru zawiera dużo białka (24 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo wymagającym wysiłku.
Zalety:
- duża ilość białka