Porównanie 100 g Oliwki zielone drylowane - Figaro i 100 g POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA)

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Oliwki zielone drylowane - Figaro i POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Oliwki zielone drylowane - Figaro i 100 g POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Oliwki zielone drylowane - Figaro

Kalorie:	150 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA)

Kalorie:	104 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	21 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Oliwki zielone drylowane - Figaro, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA).

Największą zawartość białka ma 100 g POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Oliwki zielone drylowane - Figaro.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Oliwki zielone drylowane - Figaro, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g POMIDORY SUSZONE SOTILLE GUSTO (BIEDRONKA), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Oliwki zielone drylowane - Figaro.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

254 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 254 kcal: ?

8 pomidorów
113 truskawek
2 kurczaka (piersi bez skóry)
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 254 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: