Porównanie kaloryczności Chleb pasterski (krojony) i Chleb pasterski krojony
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb pasterski (krojony) i 100 g Chleb pasterski krojony. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Chleb pasterski (krojony)
Kalorie: 223 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 42 g Masa: 100 g -
Chleb pasterski krojony
Kalorie: 223 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 42 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb pasterski (krojony), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb pasterski (krojony).
Największą zawartość białka ma 100 g Chleb pasterski (krojony), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb pasterski (krojony).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb pasterski (krojony), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb pasterski krojony.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb pasterski (krojony), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb pasterski (krojony).

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
446 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 446 kcal: ?
- 3 bułek kajzerek
- 199 truskawek
- 15 pomidorów
- 2 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .