Ile kalorii jest w 100 g Chleb pasterski (krojony)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chleb pasterski (krojony) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
223 kcal
100 g
42 g
2 g
9 g
g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb jaglano-gryczany
Ile waży chleb pasterski (krojony)?
- Sztuka chleb pasterski (krojony) waży 500 g i ma 1115 kcal szczegóły »
Porównanie kaloryczności chleb pasterski (krojony):
- Porównaj co ma mniej kalorii - Chleb pasterski (krojony) czy Chleb pasterski krojony?
- Porównaj z innymi produktami w tabeli kalorii »

100 g Chleb pasterski (krojony) ma 223 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 9 g białka, 2 g tłuszczów, 42 g węglowodanów.
Chleb pasterski (krojony) w 100 g ma 223 kcal to tyle samo kalorii co:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).