Porównanie kaloryczności belvita- ciastka orzechy+ miód i bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa
Porównaj ile kalorii jest w 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód i 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
belvita- ciastka orzechy+ miód
Kalorie: 455 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany: 69 g Masa: 100 g -
bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa
Kalorie: 230 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 20 g Węglowodany: 11 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa.
Największą zawartość białka ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »685 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 685 kcal: ?
- 2 pączków
- 306 truskawek
- 23 pomidorów
- 3 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
belvita- ciastka orzechy+ miód jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?