• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności belvita- ciastka orzechy+ miód i bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa

Porównaj ile kalorii jest w 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód i 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • belvita- ciastka orzechy+ miód

    Kalorie: 455 kcal
    Białka: 8 g
    Tłuszcze: 15 g
    Węglowodany: 69 g
    Masa: 100 g
  • bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa

    Kalorie: 220 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 18 g
    Węglowodany: 11 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa.

Największą zawartość białka ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g belvita- ciastka orzechy+ miód, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bita śmietana light (20% tłuszczu) - Linessa.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

675 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

belvita- ciastka orzechy+ miód jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?



Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.