Porównanie 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica i 100 g Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Twaróg sernikowy mielony - Piątnica i Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica i 100 g Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Twaróg sernikowy mielony - Piątnica

Kalorie:	175 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana

Kalorie:	155 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	5 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana.

Największą zawartość białka ma 100 g Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg solankowy w posypce z papryki - Jana, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg sernikowy mielony - Piątnica.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

330 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 330 kcal: ?

2 Jajko kurze
147 truskawek
11 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 330 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: