• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay i Tuńczyk w sosie własnym - Calvo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay i 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay

    Kalorie: 102 kcal
    Białka: 23 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 1 g
    Masa: 100 g
  • Tuńczyk w sosie własnym - Calvo

    Kalorie: 97 kcal
    Białka: 22 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 0 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo.

Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - BlueBay, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk w sosie własnym - Calvo.

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

199 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Tuńczyk w sosie własnym BlueBay ma dużo białka (23 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po ciężkim treningu.

Zalety:
  • ważne źródło białka


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.