Porównanie 100 g Kurczak wędzony "kąski piwne" i 100 g Kurczak z ananasem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kurczak wędzony "kąski piwne" i Kurczak z ananasem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kurczak wędzony "kąski piwne" i 100 g Kurczak z ananasem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kurczak wędzony "kąski piwne"

Kalorie:	191 kcal
Białka:	23 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Kurczak z ananasem

Kalorie:	120 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kurczak wędzony "kąski piwne", natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kurczak z ananasem.

Największą zawartość białka ma 100 g Kurczak wędzony "kąski piwne", natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kurczak z ananasem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak wędzony "kąski piwne", natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak z ananasem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak z ananasem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak wędzony "kąski piwne".

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

311 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 311 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
139 truskawek
10 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 311 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: