Porównanie 100 g Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały i 100 g Miąższ kokosa Kopra

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały i Miąższ kokosa Kopra

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały i 100 g Miąższ kokosa Kopra. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały

Kalorie:	398 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Miąższ kokosa Kopra

Kalorie:	354 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	34 g
Węglowodany:	16 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Miąższ kokosa Kopra.

Największą zawartość białka ma 100 g Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Miąższ kokosa Kopra.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Miąższ kokosa Kopra, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mix bakalii rodzynki, goja, ananas, migdały, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Miąższ kokosa Kopra.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

752 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 752 kcal: ?

336 truskawek
25 pomidorów
6 kurczaka (piersi bez skóry)
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 752 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: