Porównanie 100 g Cukierki Zozole Musss i 100 g Czekolada

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Cukierki Zozole Musss i Czekolada

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Cukierki Zozole Musss i 100 g Czekolada. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Cukierki Zozole Musss

Kalorie:	391 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	97 g
Masa:	100 g

Czekolada

Kalorie:	535 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Czekolada, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Cukierki Zozole Musss.

Największą zawartość białka ma 100 g Czekolada, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Cukierki Zozole Musss.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Cukierki Zozole Musss.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Cukierki Zozole Musss, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

926 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 926 kcal: ?

3 pączków
413 truskawek
30 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 926 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Cukierki zozole musss jest źródłem przeważnie węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?