Porównanie 100 g Hamburger WieśMac - McDonald's i 100 g Hamburgera podwójnego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Hamburger WieśMac - McDonald's i Hamburgera podwójnego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Hamburger WieśMac - McDonald's i 100 g Hamburgera podwójnego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Hamburger WieśMac - McDonald's

Kalorie:	255 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	16 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Hamburger podwójny

Kalorie:	268 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	18 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Hamburgera podwójnego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Hamburger WieśMac - McDonald's.

Największą zawartość białka ma 100 g Hamburgera podwójnego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Hamburger WieśMac - McDonald's.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Hamburger WieśMac - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Hamburgera podwójnego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Hamburgera podwójnego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Hamburger WieśMac - McDonald's.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

523 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 523 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
233 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 523 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: