Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Masła koziego i masła migdałowego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Masła koziego i 100 g masła migdałowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Masło kozie

Kalorie:	770 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	85 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Masło migdałowe

Kalorie:	614 kcal
Białka:	21 g
Tłuszcze:	56 g
Węglowodany:	19 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Masła koziego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g masła migdałowego.

Największą zawartość białka ma 100 g masła migdałowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Masła koziego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Masła koziego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g masła migdałowego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g masła migdałowego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Masła koziego.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

1384 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1384 kcal: ?

16 łyżka/i oliwa z oliwek
618 truskawek
48 pomidorów
5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
5 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1384 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: