Porównanie 100 g Serek wiejski naturalny - Pilos i 100 g Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek wiejski naturalny - Pilos i Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek wiejski naturalny - Pilos i 100 g Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek wiejski naturalny - Pilos

Kalorie:	97 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch

Kalorie: 81 kcal

Białka: 9 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serek wiejski naturalny - Pilos, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch.

Największą zawartość białka ma 100 g Serek wiejski naturalny - Pilos, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek wiejski naturalny - Pilos, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek wiejski naturalny lekki - Bieluch, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek wiejski naturalny - Pilos.

178 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 178 kcal: ?

79 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 178 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: