Porównanie 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl i 100 g czekolady mlecznej

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Czekolada mięta Krokant - Lidl i czekolady mlecznej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl i 100 g czekolady mlecznej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Czekolada mięta Krokant - Lidl

Kalorie:	518 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Czekolada mleczna

Kalorie:	535 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g czekolady mlecznej, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g czekolady mlecznej, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g czekolady mlecznej, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada mięta Krokant - Lidl.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

1053 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1053 kcal: ?

3 pączków
470 truskawek
35 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1053 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Czekolada mięta krokant (lidl) jest źródłem przeważnie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?